Le burn-out est souvent perçu comme une impasse, une fin brutale. Pourtant, il peut aussi devenir un point de bascule vers une nouvelle vie. C’est ce que je souligne dans l’article publié par Nicolas Deguerry dans Centre Inffo (n°1098, 15-31 mai 2025) : comprendre le processus de l’épuisement professionnel pour mieux envisager la reconstruction, jusqu’au “born-out”, ou renaissance. Dans cet article, j’évoque :

• des éléments pour mieux comprendre le burn-out,
• les étapes de l’épuisement décrites dans mon livre Du burn-out au born-out : Les 7 étapes vers la renaissance (Vuibert, avril 2025)
• et des éléments pour rebondir après le burn-out

Ne pas rester seul face au burn-out

Comprendre comment rebondir après un burn-out est essentiel, mais la traversée est souvent trop lourde pour être faite seul. Un accompagnement médico-psychologique et professionnel permet de poser des bases durables et d’éviter les rechutes.

Dans mon métier de coach spécialisée, j’aide les personnes et les organisations à transformer cette épreuve en une véritable renaissance. Si vous souhaitez vous aussi rebondir et avancer vers une vie plus alignée :

• 👉 Découvrez mes programmes « Remonter la pente du burn-out » et « Rêv’Ailes-Toi »
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👉 Source : Article “Burn-out : comment rebondir ?”, par Nicolas Deguerry, publié dans Centre Inffo, n°1098, du 15 au 31 mai 2025.