Astrid Le Fur, coach certifiée experte en prévention et accompagnement du burn-out

 

Ma passion : accompagner les individus et les entreprises à développer et nourrir leurs talents pour impacter le monde à la hauteur de ce qu’ils souhaitent lui offrir.

 

Coach professionnelle certifiée, conférencière et auteure du blog https://PartageTonBurnOut.fr et du livre « Du burn-out au Born-out, les 7 étapes vers la renaissance » (éditions Vuibert, septembre 2022), j’interviens auprès des entreprises et des particuliers.

 

2 550 000, c’est le nombre de salariés qui se disent en burn-out en France aujourd’hui (Enquête Empreinte Humaine, oct 2021, source), soit 5 fois plus que les chiffres rapportés par l’Institut de Veille Sanitaire en 2015 (source). D’après l’INRS cela génèrerait un coût de 2 à 3 milliards d’euros par an (absentéisme, présentéisme, rotation du personnel) et serait responsable de 50% à 60% de journées de travail perdues (source). Pour les personnes qui le vivent c’est souvent un tsunami qui balaye leur vie et leur carrière. Et pour leurs collègues, une chaise laissée vide sans explication.

 

Le burn-out est une période de souffrance intense et de remise en question profonde.

Personne n’aspire à vivre de burn-out.

En entreprise, l’arrêt subit d’un salarié est source d’inquiétude, de désorganisation et souvent d’incompréhension.

 

En tant que coach experte en prévention et accompagnement du burn-out, j’accompagne les individus et les entreprise à transformer leur expérience du burn-out en opportunité.

 

  • Une opportunité pour la personne en souffrance, pour se créer une vie qui lui correspond mieux.
  • Une opportunité pour l’entreprise, pour identifier ce qui ne fonctionne plus et l’améliorer.
  • Une opportunité pour la société, pour mettre au cœur de nos activités des valeurs que nous avons oubliées

Agir concrètement face au burn-out


Le burn-out est un syndrome lié au stress chronique au travail. Plus que la charge de travail, c’est souvent le manque de soutien, de reconnaissance, le sentiment d’injustice ou encore la rupture avec des valeurs qui sont la cause de l’épuisement. Dans tous les cas, le burn-out est une invitation au changement et à la remise en question.

Vous êtes un particulier

 

  • Vous sentez que vous vous épuisez au travail ? Ou vous ne vous retrouvez dans votre travail et ne trouvez plus de sens et de motivation ?
  • Vous avez vécu un burn-out et cherchez des solutions pour remonter la pente ?
  • Vous aspirez à une vie plus équilibrée qui vous épanouit plus ?

Mes outils :

 

  • Des articles de blog, des conférences et le livre pour informer largement,
  • Des accompagnements en e-learning pour avancer en toute autonomie : mieux comprendre le burn-out, en remonter la pente pas à pas et poser les premières pierres de votre nouvelle vie,
  • Du coaching personnalisé pour être soutenu.e et vous construire concrètement cette nouvelle vie plus équilibrée où vous pouvez vous investir sans vous épuiser.

Vous êtes une entreprise

 

  • Vous souhaitez vous informer sur l’épuisement professionnel pour le prévenir dans votre entreprise ?
  •  Vous constatez des signes d’épuisement de vos salariés (absentéisme, présentéisme, etc.) et ne savez pas comment agir ?
  •  Vous souhaitez que votre entreprise soit un exemple d’environnement performant et durable car vous êtes convaincu que l’épanouissement personnel est directement lié à l’épanouissement professionnel ?

Mes outils :

 

  • Des conférences et formations pour mieux comprendre le burn-out et savoir agir en amont,
  • Du coaching et des formations pour accompagner vos cadres à améliorer leur posture managériale,
  • Du coaching auprès des salariés en souffrance pour faciliter le retour au travail et agir face aux sources de mal-être.

Bientôt en librairie


« Du burn-out au born-out, les 7 étapes vers la renaissance » Ed. Vuibert

Sortie : le 13 septembre en Librairie

 

Un livre résolument positif qui vous guide pas à pas à travers les  7 étapes du burn-out : de l’euphorie à la renaissance.

Après avoir lu ce livre, vous aurez mis des mots clairs sur ce que vous vivez, exploré des pistes pour aller mieux et posé les premières pierres de votre nouvelle vie.

 

 

Deux programmes pour les particuliers


Deux programmes pour les entreprises


Témoignages


Vous avez pu voir ou écouter Astrid dans les médias sur :


vous pouvez retrouver Astrid dans les médias