Interview de Astrid Le Fur sur BFM TV le 12 novembre 2021 sur le burn out dans Happy Boulot Le Mag au micro de Laure Closier.

Voici 2 extraits de l’interview :

1- Qu’est-ce que le burn out ?

Astrid Le Fur : « Le burn out est un ensemble de symptômes physiologiques, psychologiques et émotionnels. C’est une charge de travail qui est trop importante trop long temps. Cela dure des mois ou des années et abouti à l’épuisement des ressources de la personne. Pour la personne qui le vit, c’est son corps qui se détraque d’un coup. La tête veut continuer à aller au travail, mais le corps ne peut plus ».

2- le mythe du bon stress et du mauvais stress

Astrid Le Fur : « Le stress est une réponse d’adaptation. Il est ni bon ni mauvais. C’est quand il dure sur plusieurs mois, années que les personnes s’épuisent. »

Laure Closier : « Le stress un moment, faut que ça s’arrête »

–> à écouter ici : Happy Boulot le mag : interview PartageTonBurnOut – Vendredi 12 novembre (bfmtv.com)

–> intervention à partir de la minute : 15:45

Pour aller plus loin sur le sujet du burn out : le témoignage de Laureline sur le blog : Coaching de soutien burn out