Astrid Le Fur // Consultante en management des talents et synergie d’équipe.

Coach professionnel, thérapeute, assistant social, consultant RH ?

Vous êtes-vous déjà retrouvé à l’une de ses situations :

Vous sentez que votre client ne va pas bien et vous hésitez à aborder le sujet, de peur de sortir du cadre du coaching.
Votre client est visiblement épuisé, mais en plein déni de son état, vous ne savez pas comment l’aider efficacement.
Un prospect vous contacte et veut travailler avec vous, mais lorsqu’il vous annonce qu’il est en arrêt pour épuisement professionnel, nous avez des doutes sur votre capacité à l’accompagner.
Vous aimeriez accompagner des clients concernés par épuisement professionnel, mais vous ne vous sentez pas suffisamment outillé pour le faire

👉 Si ces situations vous parlent, cette formation est faite pour vous.

Elle vous permettra de mieux comprendre le burn-out, d’identifier les signes du stress chronique ou de l’épuisement, et de vous outiller concrètement pour accompagner ces clients avec confiance et pertinence.

L’épuisement professionnel est devenu une réalité incontournable dans le monde du travail :

👉 44 % des salariés français se disent épuisés (enquête 2021).

👉 De plus en plus de clients sont concernés par le burn-out (soit l’objet de leur accompagnement est en lien avec le stress chronique, soit ils se retrouvent en arrêt de travail pour épuisement professionnel pendant l’accompagnement, soit ils se questionnent sur leur carrière suite à un épuisement professionnel, etc.).

👉 Face à ce constat, une enquête récente de l’APEC préconise d’ailleurs de mettre en place de programmes de coaching pour accompagner les collaborateurs à mieux gérer leur stress (enquête 2025)

Or, les formations classiques en coaching ou accompagnement n’abordent souvent pas ce sujet en profondeur, ce qui laisse les professionnels démunis face à ces situations complexes.

✨ Une compréhension claire de ce qu’est (et de ce que n’est pas) le burn-out.

✨ Des outils pratiques pour accompagner les clients à chaque étape : Prévention (stress chronique), Gestion de l’épuisement, Reconstruction personnelle et professionnelle.

✨ Une journée dédiée aux outils de gestion du stress, pour vos clients et vous-même.

✨ Une approche spécifique pour les accompagnements en entreprise (coaching tripartite et collectifs).

✨ Prendre soin de vous, en appliquant les outils à votre propre pratique.

En 2016, j’ai traversé un burn-out. À cette époque, j’ai été confrontée à un manque criant de professionnels formés pour accompagner efficacement ce syndrome complexe. Cette expérience, couplée à mon parcours de recherche scientifique et de coaching professionnel, m’a poussée à créer cette formation.

Mon objectif est simple : permettre à chaque coach, thérapeute ou accompagnant de se sentir outillé face aux problématiques liées au burn-out, et d’intervenir avec confiance et pertinence.

Objectifs Pédagogiques :

☘️ Repérer et catégoriser différents types d’épuisement

☘️ Différencier l’épuisement professionnel d’autres maladies de santé mentale

☘️ Identifier les signes avant-coureurs du burn-out et agir pour prévenir

☘️ Repérer les différentes étapes d’épuisement et le type de coaching adapté à chaque étape

☘️ Adapter sa posture en cas d’accompagnement d’une personne en burn-out

☘️ Acquérir des outils adaptés à l’accompagnement en coaching des personnes et équipes en burn-out

☘️ Pratiquer des outils de gestion du stress

JOUR 1 : PREVENTION : Comprendre le burn-out, savoir repérer les signes chez le client, protéger, se protéger

Comprendre le burn-out : définitions, repérer les types d’épuisement, différencier le burn-out de la dépression
Identifier les causes du burn-out : reconnaitre les causes liées à l’environnement de travail, les missions et situations à risque d’épuisement, le profil des personnes concernées par le burn-out
Reconnaitre les 7 étapes du burn-out : les caractéristiques de chaque étape, détecter les signes annonciateurs de l’épuisement, accompagner le déni et identifier les espaces adaptés au coaching

JOUR 2 : Découvrir et pratiquer des outils de gestion du stress

Repérer le stress chez le client et le coach : Définitions officielles du stress au travail, Comprendre le stress et les mécanismes physiologiques, Identifier les stresseurs et les 4 dimensions du stress
Savoir apprivoiser le stress au travers de ses 4 dimensions : Expérimenter et pratiquer plusieurs outils, Accompagner l’ancrage des ressources et des bienfaits des pratiques proposées
Hygiène du coach pour aborder le coaching sereinement : Partager entre participants des pratiques propres à chacun d’apprivoisement du stress, Identifier les points forts de sa propre hygiène et mettre en place des outils d’ancrage de leurs bienfaits

JOUR 3 : Accompagner le client épuisé

Identifier le type de coaching adapté en fonction de l’étape d’épuisement : état de la personne, demandes types, types de protocoles
Coacher le client en état de stress chronique : accompagner le déni
Coacher le client en récupération : adaptation de la posture de coach (rapport au temps et à l’objectif), protocoles de gestion des émotions (stress, peur, colère)
Coacher le client en phase de reconstruction : les protocoles du coaching existentiel, accompagner la question du retour ou non au poste

JOUR 4 : Accompagner l’entreprise

Rappel des outils et éléments théoriques vus précédemment : rappels, Q&A, application pratique de certains outils
Coaching du système entreprise : accompagner le management à l’accueil d’un salarié de retour d’un épuisement professionnel, coaching d’une équipe en souffrance, coaching d’organisation
Cadrages spécifiques du coaching : contrat de coaching, tripartite, entretien préliminaire ou de démarrage
Evaluation pratique des acquis

OPTION : PREVENTION DU BURN-OUT seule - 1 JOUR

Vous souhaitez mieux comprendre le burn-out, savoir identifier les signes précurseurs pour protéger votre client et vous protéger en tant qu'accompagnant, sans pour autant vouloir développer des outils d'accompagnement spécifiques à l'épuisement professionnel ? Il est possible de s'inscrire pour la journée 1 uniquement (dans la limite des places disponibles pour les sessions en présentiel). Dates et Tarifs :

📍 En ligne : 13 mars 2026 (financement propre : 350€ HT / financement extérieur : 400€ HT) - sous réserve de places disponibles

📍 Angers : 10 septembre 2026 (financement propre : 350€ HT / financement extérieur : 400€ HT) - sous réserve de places disponibles

🔒 modalités de réservation et de paiement : 50% à la réservation, 50% 15 jours avant la formation

Astrid Le Fur est coach professionnelle certifiée et membre de la fédération européenne de coaching (EMCC : European Mentoring & Coaching Council).

Experte en prévention et accompagnement de l’épuisement professionnel (burn-out), elle accompagne les personnes qui s’épuisent au travail à remonter la pente du burn-out et les organisations à créer un environnement de travail durable et épanouissant.

Elle est aussi l’autrice du blog PartageTonBurnOut.fr et du livre « Du burn-out au Born-out, les 7 étapes vers la renaissance« .

Ayant à cœur de partager et échanger avec ses pairs, elle répond à la demande de l’association UCoach (anciens du DU de coaching de l’Université Catholique d’Angers) pour créer un module de formation à l’accompagnement du burn-out. C’est ainsi qu’est née cette formation au burn-out.

En savoir plus sur Astrid Le Fur

Formations :

2024 : Constellation systémiques d’Organisation, Chantal Motto, Châtelaillon

2024 : Accompagner la résistance au changement dans les organisations avec l’approche systémique, Eric Mercier et Corinne Cantin UCoach, Angers

2022 : Accompagner le changement dans les organisations, Juliette Ricou Orgachange, Paris

2021 : Spécialisation « Médiateur coach : gestion des conflits en entreprise », Laëtitia Montant CIC, Paris

2019 : Spécialisation « Prévention et accompagnement de l’épuisement professionnel », Kherah Malfilatre (Reconstruction Post Burn Out) et Marie Willems (Institut de Prévention du Burn Out), Paris

2018-2019 : Coach professionnel individuel et d’équipe, Centre International du Coach (RNCP1, bac+5), Lyon

2004-2007 : Ingénieur, Ecole Nationale Supérieure des Ingénieurs en Arts Chimiques Et Technologiques, Toulouse

Aline Noirault est coach professionnelle et formatrice en prévention des Risques Psychosociaux (RPS).

Spécialisée dans l’accompagnement des individus et des collectifs vers plus de sérénité et de cohésion au travail, elle adopte une approche pragmatique et humaine. En outre, elle aide chacun à mieux comprendre et apprivoiser le stress, en s’appuyant sur des outils concrets et accessibles. Ses interventions couvrent des thématiques telles que l’évaluation de la santé humaine des entreprises (WellScan), la gestion du stress, l’affirmation de soi, la psychologie positive en entreprise, ou encore la relaxation intégrative et la pleine conscience. À travers Motiv&Sens, Aline Noirault incarne la conviction que la motivation et le sens sont les clés d’un travail épanouissant et productif, et que l’équilibre entre ces deux éléments est essentiel pour la santé à long terme.

Précédemment, Aline Noitault a accompagné pendant près de 20 ans des équipes multiculturelles dans l’industrie pharmaceutique, où elle a développé une expertise en gestion des talents, de mise en place de solutions informatiques et de conduite du changement. Dans cet environnement en constante évolution, elle a observé que l’absence de sens au travail pouvait entraîner démotivation et perte de repères, impactant la santé mentale des employés et la santé de l’entreprise. Impliquée dans la commission de Qualité de Vie au Travail (QVT), elle a contribué à la prévention des Risques Psychosociaux (RPS) pour promouvoir un environnement de travail sain et durable.

Formations :

2024 Affûter les questions de coaching – Pratiques Narratives, Dina Scherrer

2024 Initiation à la systémie dans les organisation, Les AppreNantes

2024 Accompagner le Client en état de Burn-out , Astid LeFur

2022 PSSM premiers secours en sante mentale

2022 Certification WELLSCAN (questionnaire d’évaluation des RPS)

2021 Piloter une démarche QVT, ANACT

2018-2020 Qualification à la prévention des RPS, la promotion de la QVT et du bien-être au travail Symbiofi, Lille

2020 Arbre de vie et Voyage de Vie, Dina Scherrer

2018-2019 DU Coaching professionnel, pratiques de l’accompagnement, UCO Angers –

2007 Formateur Occasionnel

1998-2000 DEA de Biochimie et DESTAUP biologie/informatique, Université de Poitiers

Formation « Prévenir et Accompagner le BURN-OUT »

Vous êtes professionnel de l’accompagnement :

Pourquoi cette formation est essentielle ?

Les bénéfices concrets de cette formation :

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Les objectifs de la formation « Prévenir et Accompagner le Burn-Out » :

Déroulé pédagogique de la formation « Prévenir et Accompagner le Burn-Out »

Angers :

Visio-conférence :

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Témoignages de participants à la formation « Prévenir et Accompagner le Burn-Out »

La formation en images

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