3 jours pour poser les pierres de votre nouvelle vie
- Et si tout commençait par mieux se connaître ?
- Dans un cadre inspirant, entouré de personnes, comme vous, qui ont choisi de se créer une vie plus alignée avec leur nature profonde, vous suivrez, pas après pas, le cheminement du programme Rêv’Ailes-Toi et poserez les premières pierres de votre nouvelle vie.
- Vous évoluerez en alternance entre des temps de réflexion personnelle, de partage, d’ateliers en groupe et de pratique corporelle pour vous connecter au plus profond de vous et faire émerger votre projet
Date et lieu de la prochaine retraite Rêv’Ailes-Toi
La retraite Rêv’Ailes-Toi aura lieu du vendredi 2 octobre (14h) au dimanche 4 octobre (16h) dans le Maine-et-Loire.
Le havre de paix que nous avons déniché est une chambre d’hôte nichée dans un écrin de verdure dans les coteaux du Layon (sur l’axe Angers-Cholet – à 30km d’Angers, 45km de Cholet) : Le Logis de la Contrèche
Modalités :
- Horaire d’arrivée le vendredi : entre 13h et 14h
- Horaire de départ le dimanche : entre 16h et 17h
Réservez votre place à la retraite Rêv’Ailes Toi
Le contenu des 3 jours
Jour 1 : Mieux se connaître
Nous commencerons par faire connaissance avec les autres membres de la retraite et créer la bulle dans laquelle nous allons évoluer pendant 3 jours.
Puis grâce à différents outils vous explorerez les différentes facettes de votre identité :
- Quelles sont vos valeurs, ce qui est important pour vous ?
- Quelles sont vos talents, vos aptitudes innées ?
- Quelle est votre histoire et qu’est-ce qui fait que c’est aujourd’hui le bon moment pour vous poser toutes ces questions ?
Cette journée, ainsi que les suivantes, sera ponctuée par des moments de pause qui invitent à l’introspection ainsi que des moments de pratique corporelle avec la Biodanza (danse libre) à travers lesquels vous pourrez expérimenter à travers votre corps certains des apprentissages de la journée. Anita Pierrelé (sophrologue et facilitatrice Biodanza) animera 3 séances de Biodanza tout au long du Week end. Pour en savoir plus, vous trouverez quelques explications et témoignages sur cette pratique dans cet article : la Biodanza pour sortir de l'épuisement professionnel
Jour 2 : Faire émerger son rêve
Une fois que vous aurez clarifié qui vous êtes, viendra le moment de faire émerger ce à quoi vous aspirez, ce à quoi vous souhaitez contribuer : votre RÊVE.
Vous concrétiserez cette étape l’élaboration d’un plan d’action et la réalisation d’un tableau de vision qui représentera ce que vous souhaitez atteindre. Ainsi votre Rêve devient un projet réaliste et atteignable.
Jour 3 : Déployer ses Ailes
Le troisième jour nous évoquerons les freins qui peuvent vous empêcher de réaliser vos projets et moyens de les contourner grâce aux outils du coaching.
Nous conclurons la retraite par le partage des apprentissages et intentions de chacun.
AVANT LA RETRAITE
Un entretien téléphonique GRATUIT de 30 à 45min pour clarifier votre attente et les apports du stage (possibilité d’annuler sans frais suite à l’entretien si votre besoin ne correspondait pas aux apports du stage).
Une fiche de travail pour commencer en amont et bénéficier au maximum de la retraite.
L’investissement pour participer : 720€
HEBERGEMENT ET RESTAURATION
L’hébergement et la restauration sont compris dans le tarif de la retraite.
L’hébergement se fait sur place dans des chambres doubles avec salle de bain partagée. Il est possible de demander une chambre individuelle dans la limite des places disponibles et moyennant un supplément (40€ pour une chambre individuelle avec salle de bain partagée, 61€ pour une chambre individuelle avec salle de bain privative). Faites-nous part rapidement de votre souhait le cas échéant pour que nous puissions réserver votre chambre.
Qui vous accompagnera ?
Astrid Le Fur est coach professionnel certifiée par le Centre International du Coach (RNCP 1, bac+5) et membre de l’EMCC (European Mentoring & Coaching Counsil).
Après 10 ans en tant que cadre dans de grandes entreprises internationales, elle décide de se créer une vie plus alignée avec ses valeurs et ses talents. Elle se forme au coaching et saute dans le monde de l’entreprenariat. Sa passion aujourd’hui est d’aider les personnes à mieux se connaître de façon à pouvoir déployer tous leurs potentiels.
Son programme Rêv’Ailes-Toi a été conçu à partir de son expérience et des besoins des personnes qu’elle a accompagnées en coaching individuel.
Anita Pierrelé est sophrologue certifiée de l’institut de sophrologie de Rennes et facilitatrice en Biodanza.
Hongroise d’origine, Anita anime depuis 6 ans des cours de Biodanza et de sophrologie sur Cholet dans le cadre de son association vivre en danse. A travers la danse, mais surtout son sourire et son attention bienveillante, elle accompagne les personnes à tourner un regard profond vers eux-mêmes et se connecter avec leur joie de vivre.
