Explorer le programme Rêv’Ailes-Toi en toute autonomie


  • Votre travail ne vous convient plus, il ne vous fait plus rêver ou vous épuise. Vous souhaitez développer un nouveau projet professionnel, mais vous ne savez pas vers quoi vous diriger.
  • Vous avez vécu un burn-out et vous aimeriez rebondir vers un projet qui vous conviendrait mieux.
  • Vous aimeriez vous créer une vie qui vous ressemble plus, plus épanouissante.
  • Le programme Rêv’Ailes-Toi vous inspire, mais vous préféreriez y goûter par vous même avant de vous lancer dans un accompagnement en coaching individuel ou de groupe.

Moi aussi je suis passée par là. Je sais à quel point nous pouvons nous sentir perdu lorsque nous nous épuisons au travail.

 

Nous savons que nous devons changer, mais nous ne savons pas vers quoi nous tourner. Notre tête tourne en boucle sans pourtant trouver d’issue.

 

Nous avons mis tellement d’énergie et de temps à construire notre carrière professionnelle que rien qu’à l’idée de devoir s’en réinventer une nouvelle nous donne le tournis.

 

Ce serait tellement plus facile si tout pouvait rester comme avant. Pourtant quelque chose au fond de nous nous dit que nous n’avons pas le choix, qu’il est urgent d’ouvrir une nouvelle voie, de dessiner une nouvelle page de notre vie.

 

Dans l’urgence de trouver une solution, nous sommes parfois tenté de prendre des décisions radicales : démissionner en espérant qu’ensuite cela ira mieux, mais la fuite ne nous apporte qu’un court répit et nous nous retrouvons de nouveau face à nos questionnements. Ou encore se plonger dans les sites d’emploi dans l’espoir de trouver une offre qui nous ferait enfin vibrer.

 

Mais s’il y a bien une chose que j’ai apprise, c’est que ce n’est pas à l’extérieur de vous que vous trouverez la solution. C’est en plongeant en vous que vous identifierez ce qui vous fait vibrer, ce qui vous met en vie.

 

Cette nouvelle vie, plus épanouissante, que vous voulez pour vous, elle ne se trouve pas sur des sites de petites annonces, ni sur le compte-rendu d’un bilan de compétences, elle trouve sa source en vous. 

 

C’est que ce que je vous propose d’explorer avec le programme Rêv’Ailes-Toi :

 

Plonger en vous pour en faire émerger votre Rêve. 

Et vous redessiner une vie qui vous ressemble plus, plus épanouissante, où vous contribuez à ce qui est vraiment important pour vous.

AVEC CE PROGRAMME VOUS ALLEZ :

  • Explorer qui vous êtes : vos talents, vos valeurs, votre histoire
  • Poser les premiers éléments de réflexion pour faire émerger votre Rêve
  • Mieux comprendre les freins qui vous empêchent d’avancer
  • Poser les premières pierres de votre cheminement

 

Peut-être une part de vous doute que ce soit possible. N’est-ce pas trop beau pour être vrai ? Ne vaudrait-il pas mieux que j’apprenne à me satisfaire de ce que j’ai plutôt que d’espérer en vain ?

 

Pourtant je sais que c’est possible. J’ai moi-même fait ce chemin. Et j’ai accompagné aujourd’hui plusieurs dizaines de personnes à le suivre à leur tour. C’est en se posant des questions profondes et en se reconnectant à elles, que chacune d’elles a réussi à faire émerger les premières pierres de leur nouvelle vie. Aujourd’hui, pour rien au monde elles ne reviendraient en arrière.

 

C’est grâce à la qualité des questions que nous nous posons que nous faisons émerger les réponses qui transforment notre vie.

Grâce au programme REV’AILES-TOI j’ai pu regagner confiance en moi et envisager de me projeter dans un projet professionnel qui me ressemble, me nourrit, m’inspire, me donne des ailes …. Le travail en groupe renforce les échanges, la motivation et l’engagement. Le programme riche et très bien structuré, nous invite à cheminer en introspection et à progresser en posant des actions concrètes. L’écoute et la bienveillance d’Astrid est précieuse pour nous donner confiance sur ce chemin de transformation personnelle. Je recommande vivement ce programme !

Rêv’Ailes-Toi, 3 étapes pour se créer une vie plus alignée avec soi


Rêv’Ailes-Toi, c’est 3 étapes pour se créer une vie plus alignée avec soi  :

 

  • SOI : mieux se connaître pour faire émerger son rêve
  • REVE : faire émerger son rêve, son projet et croire en soi
  • AILES : déployer ses ailes et avancer malgré ses peurs

Le format e-learning


Cet accompagnement est tout nouveau. Il est à destination des personnes souhaitant cheminer par elles-mêmes à travers le programme Rêv’Ailes-Toi ou préférant faire un premier « débroussaillage » avant de s’engager dans un coaching individuel.

Dans le format e-learning :

 

  • Vous avez accès aux principaux outils de réflexion personnelle que j’utilise en coaching, organisés en 9 modules : 3 pour chacune des étapes.
  • Chaque semaine, vous accédez à un nouvel apprentissage et une fiche de réflexion personnelle contenant des exercices de coaching pour vous accompagner dans votre cheminement.
  • A travers un espace dédié dans votre plateforme e-learning, vous pouvez avancez à votre rythme, pas à pas. Vous pouvez accéder aux modules depuis votre ordinateur ou votre smartphone quand vous voulez pendant 6 mois.

 

Le programme Rêv’Ailes-Toi en e-learning, c’est :

 

  • 9 modules suivant le programme Rêv’Ailes-Toi contenant des apprentissages et des fiches de réflexion personnelle pour vous accompagner sur votre chemin.
  • L’accès à un groupe Facebook privé dédié aux participants de ce programme et animé par Astrid Le Fur pour vous suivre pas à pas dans votre parcours.
  • 3 séances de coaching groupe en visio-conférence pour se soutenir, répondre aux questions et avancer ensemble.
  • La possibilité en supplément de demander une ou plusieurs séances de coaching individuel en fonction de vos besoins

9 semaines pour mieux vous connaître et faire émerger votre Rêve


ETAPE 1 : SOI – Mieux se connaître

  • Avant de commencer : Je crée un cadre fertile pour mon programme
  • Module 1 : J’identifie mes talents et ce qui fait que je suis unique, car c’est ce que je peux offrir de plus beau monde. C’est en exprimant mes talents que j’ai le plus de chance de m’épanouir et de réussir
  • Module 2 : Je clarifie ce qui est essentiel pour moi et ce qui me fait vibrer pour pouvoir m’investir pleinement et être nourri.e en retour
  • Module 3 : J’ancre qui je suis pour ne plus jamais m’oublier et me guider sur mon chemin

ETAPE 2 : REVE – faire émerger son rêve

  • Module 4 : J’apprends de mon histoire et je découvre en quoi j’ai exactement tout ce qu’il me faut pour avancer aujourd’hui et faire émerger mon rêve
  • Module 5 : J’identifie une mission qui m’inspire et qui donne du sens à ma vie
  • Module 6 : J’explore mon Ikigai, ma raison d’être

ETAPE 3 : AILES – Déployer ses ailes

  • Module 7 :  J’identifie mes freins, mes croyances limitantes et tous ces petits saboteurs internes qui m’empêchent d’avancer sur mon chemin
  • Module 8 : J’apprends à avancer malgré mes peurs, un pas après l’autre pour me créer cette vie que je veux pour moi
  • Module 9 : Je dessine les premières lignes de ce à quoi j’aspire et me mets en mouvement pour le rendre réel

L’INVESTISSEMENT


  • 9 modules vidéo accessibles pendant 6 mois.
  • 20 exercices d’introspection pour mieux vous connaître et faire émerger de vous les réponses aux questions que vous vous posez.
  • 10h à 30h de cheminement et d’introspection en fonction du temps que vous voulez dédier au programme.
  • 3 coaching de groupe d’1h30 en visio-conférence avec Astrid Le Fur et les participants au programme pour cheminer ensemble, se soutenir et poser vos questions directement à Astrid Le Fur. Un replay sera disponible si vous n’avez pas pu accéder au coaching.
  • L’accès au groupe Facebook privé Rêv’Ailes-Toi animé par Astrid Le Fur pour profiter d’une communauté soutenante et avoir un espace pour partager vos avancées et vos questionnements.

 

L’investissement pour rejoindre le programme : 357€  ou paiement en deux fois 193€ (soit 386€ au total)

Pour voir le détail du programme et réserver votre place cliquez sur le bouton ci-dessous :

POUR LES 5 PREMIERES PERSONNES INSCRITES : 1 séance de coaching individuel d’1h offerte (valeur 100€)


Astrid Le Fur, coach professionnelle experte en prévention et accompagnement du burn-out


Astrid Le Fur, coaching des talents et prévention de l’épuisement

 

Ma passion, c’est d’aider les personnes à mieux se connaître pour déployer tous leurs talents.

 

Je suis coach professionnelle certifiée (RNCP7, bcac+5) et membre active du conseil européen du coaching et du mentorat l’EMCC (European Mentoring & Coaching Counsil). Le coaching professionnel c’est l’art d’accompagner une personne à atteindre ses buts à travers des techniques de questionnement spécifiques. J’observe, j’analyse, je questionne et c’est ainsi que petit à petit je vous aide à avancer et à trouver vos propres réponses. Parce que c’est vous qui détenez les clés de votre cheminement.

 

Avoir des conversations profondes, observer et comprendre les méandres de l’esprit humain, cela m’a toujours passionné. Déjà quand j’étais ado, je m’exerçais avec mes amies. Pourtant cela n’a pas toujours été mon métier. Avant de devenir coach professionnelle, j’étais ingénieure. Pendant près de 10 ans j’ai travaillé dans l’industrie, jusqu’au jour où je me suis effondrée, épuisée. Je me suis alors rendue compte que je dépensais beaucoup d’énergie pour une mission qui ne me nourrissait pas en retour. J’avais un bon salaire, de la reconnaissance sociale, mais dans le fond, je ne contribuais pas à ce qui était vraiment important pour moi.

 

C’est suite à ce burn-out, en 2016, que j’ai entamé un chemin d’introspection et finalement décidé de réorienter ma vie vers une mission qui me correspondait mieux. Je me suis formée au coaching professionnel et à l’accompagnement du burn-out.

 

Le programme Rêv’Ailes-Toi que je propose aujourd’hui, est issu de ce cheminement et des besoins des premières personnes que j’ai accompagnées. C’est aujourd’hui plus de 40 personnes qui ont suivi cet accompagnement en individuel ou en groupe.

 

En parallèle des accompagnements en coaching, je suis l’auteure du blog PartageTonBurnOut.fr et bientôt d’un livre pour accompagner les personnes qui se sont épuisées au travail à remonter la pente.

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