Vous êtes plusieurs à vouloir suivre le programme Rêv’Ailes-Toi ?
- Contactez-moi pour constituer un groupe et bénéficier de l’énergie de groupe et d’un tarif réduit
- « Rêv’Ailes-Toi, le groupe » est un programme de coaching conçu pour 2 à 6 personnes
- En vous inscrivant au programme en groupe, vous avez accès au e-learning et ses 9 fiches de réflexion personnelles ainsi qu’à 7 séances de coaching commun de 2h avec les autres participants
- Il n’y a pas de groupe prévu sur la fin de l’année 2022, c’est à vous de le constituer.
- Le tarif est calculé en fonction du nombre de personnes que vous avez réunies.
6 mois pour poser les premières pierres de votre nouvelle vie
Dans cet accompagnement, vous évoluerez entre des temps de coaching en groupe en live et des temps d’exploration individuels vous permettant d’approfondir ou de préparer les séances de groupe en toute autonomie.
Au final en rejoignant ce groupe, vous bénéficierez de :
- 7 séances de coaching en groupe de 2h où je serai en interaction directe avec vous
- 1 à 2 RDV par mois, nous convenons ensemble des dates et horaires qui conviennent au groupe
- Vous expérimentez en direct des outils de coaching pour explorer en profondeur qui vous êtes, faire émerger ce qui vous nourrit vraiment, ce à quoi vous souhaitez contribuer et ce qui vous empêche d’accéder à vos aspirations.
- Ensemble, entouré de personnes comme vous, ce sera aussi l’opportunité de partager vos avancées, vos blocages, vos questions vis à vis des outils individuels reçus entre les séances.
- Un replay sera disponible pour ceux qui ne peuvent pas être présents à certains rendez-vous.
- 1 RDV préliminaire de 30min au démarrage de l’accompagnement
- 2 séances de coaching individuel en live lors des coachings de groupe (séances de 30min) pour vous accompagner concrètement au plus près de vos besoins.
- 9 fiches de réflexion personnelle sous format écrit et audio disponible sur votre plateforme personnelle de e-learning
- 1 communauté à travers un groupe Facebook privé pour échanger en direct avec les personnes suivant le même programme que vous pour se soutenir, s’inspirer mutuellement, partager.
- 2 séances de sophrologie offertes à écouter, si vous le souhaitez, avant et après les séances de coaching pour ancrer les apprentissages et prises de conscience réalisées pendant les coachings.
Demandez plus d’informations sur le groupe Rêv’Ailes Toi
Le contenu des 7 rendez-vous LIVE et du e-learning
SEANCE 1 : Poser les bases
Deux semaines avant le premier coaching de groupe, vous recevrez le premier email pour vous accueillir dans ce programme et vous préparer en douceur.
Dans la 1ére séance,
- Vous ferez connaissance avec les autres membres du groupe de façon à créer le cocon dans lequel nous allons évoluer pendant les 6 prochains mois.
- Vous définirez là où vous en êtes aujourd’hui et ce à quoi vous aspirez à travers cet accompagnement.
SEANCES 2 et 3 : Mieux vous connaître
Une fois l’espace créé, vous commencerez par explorer qui vous êtes profondément
- Quels sont vos talents, vos aptitudes innées ? En quoi êtes-vous extra-ordinaire ? Pourquoi est-ce si difficile de penser que nous avons des talents et de mettre des mots riches dessus ? Et si c’était là où étaient vos talents qu’était votre place ?
- Qu’est-ce qui est vraiment important pour vous ? Qu’est-ce qui vous inspire, vous porte, vous nourrit profondément ?
- Quelle est votre histoire et qu’est-ce qui fait que c’est aujourd’hui le bon moment pour vous poser toutes ces questions ? Et si tout cela avait un sens ?
Les bénéfices :
- Mieux vous connaître pour faire des choix plus alignés
- Déployer vos talents dans votre vie actuelle, dès à présent pour plus d’épanouissement
- (Re)gonfler votre estime et confiance personnelle
- Vous ouvrir aux possibles que la vie peut vous offrir
Cette partie sera clôturée par la réalisation d’une activité créative vous permettant d’ancrer les apports dans la matière.
Chacune des séances de coaching en groupe sera précédée d'une fiche de travail individuel vous permettant d'explorer par vous même, à votre rythme, la dimension qui va être abordée en groupe et de profiter au maximum du coaching en direct. En parallèle des séances, vous pourrez échanger avec les autres participants et moi-même à travers le groupe Facebook privé.
SEANCES 4 et 5 : Faire émerger son rêve
Une fois que vous aurez clarifié qui vous êtes, viendra le moment de faire émerger ce à quoi vous aspirez, ce à quoi vous souhaitez contribuer : votre RÊVE. Les activités en groupe et outils de coaching vous aideront à aller explorer ce qui vous fait vibrer, vous appelle.
Vous concrétiserez cette étape l’élaboration d’un plan d’action et la réalisation d’un tableau de vision qui représentera ce que vous souhaitez atteindre. Ainsi votre Rêve devient un projet réaliste et atteignable.
Les bénéfices :
- Avoir une vision claire de ce que vous voulez atteindre
- Elaborer un plan d’action réaliste à suivre pour réaliser ce Rêve
séances 6 et 7 : Déployer ses Ailes
Lors de la séance 6 nous évoquerons les freins qui peuvent vous empêcher de réaliser vos projets et moyens de les contourner. Puis lors de la séance 7, nous clôturerons cet accompagnement en célébrant les étapes accomplies et en projetant le reste de votre chemin.
Les bénéfices :
- Apprendre à identifier vos peurs, vos pensées limitantes pour les regarder en face et prendre conscience de ce qui se joue malgré vous
- Découvrir et utiliser des outils de coaching pour avancer malgré les peurs et réaliser ce qui nous tient à cœur
- Ancrer les apports du parcours pour poursuivre en toute autonomie
AVANT LE DEMARRAGE EN GROUPE
Un rendez-vous individuel de 30min pour clarifier votre objectif et lancer la dynamique de votre projet.
Une fiche de travail 1 mois avant le démarrage de l’accompagnement en groupe pour vous plonger en douceur dans le bain et préparer l’aventure.
L’investissement : à partir de 737€ (pour 6 participants)
MODALITES
Les coachings lives auront lieu par Zoom. Vous pourrez accéder à la plateforme à partir de votre ordinateur portable ou d’un smartphone. Vous recevrez par email les fiches de réflexion individuelle, entre chaque coaching en groupe et les replays.
Qui vous accompagnera ?
Astrid Le Fur est coach professionnelle certifiée par le Centre International du Coach (RNCP 1, bac+5) et membre active de l’EMCC (European Mentoring & Coaching Council).
Après 10 ans en tant que cadre dans de grandes entreprises internationales, elle décide de se créer une vie plus alignée avec ses valeurs et ses talents. Elle se forme au coaching et saute dans le monde de l’entrepreneuriat. Sa passion aujourd’hui est d’aider les personnes à mieux se connaître de façon à pouvoir déployer tous leurs potentiels.
Son programme Rêv’Ailes-Toi a été conçu à partir de son expérience et des besoins des personnes qu’elle a accompagnées en coaching individuel.
