Je m’appelle Anaïs, j’ai 31 ans, je suis maman d’un petit garçon. J’ai fait un Burn-Out en Janvier 2019, le 16. Je n’étais plus capable de me lever pour aller travailler. Je suis restée 8 mois en arrêt pendant lesquels j’ai cherché à me reconstruire physiquement et psychologiquement. Je ne comprenais pas ce qui m’arrivait et ai cherché du sens à cet épisode douloureux. J’avais honte de ne plus être capable d’assumer mes responsabilités. J’ai en effet toujours été très travailleuse, le travail était ma priorité numéro 1. J’ai débuté le coaching avec Astrid en Janvier 2021, donc 2 ans après. J’avais effectué un premier coaching auparavant qui ne m’avait pas satisfaite. Je décidais donc d’en démarrer un nouveau, les mots d’Astrid m’ayant convaincue de retenter l’expérience. Ce coaching m’a permis d’explorer des pistes que je ne me serais pas autorisée à envisager. Il m’a aidé à gérer mes peurs liées à la création de mon projet professionnel. J’y vois plus clair sur ce que j’aime, sur ce qui me motive et me définit. Astrid m’a aidée à identifier mes talents. Un coaching est une aide précieuse pour avancer sur l’objectif que l’on souhaite atteindre. C’est une façon de se développer et de « déployer ses ailes » plus rapidement. Merci Astrid.